Após enxugar 3 quilos, Gil Jung exibe cintura finíssima em academia

A modelo e apresentadora Gil Jung realizou um ensaio fitness após enxugar 3 quilos com dieta restrita.

A loira exibiu suas curvas perfeitas em uma academia em São Paulo e entre um click e outro revelou o segredo para manter os 55 kg bem distribuídos em 1,63 de altura. Ela falou ainda sobre seu percentual de gordura corporal que diminuiu de 20% para 16%, mas que ainda não atingiu o objetivo que é de 13%.

"Fiz uma dieta de 6 semanas com um médico e é bem restrita para reeducar a minha alimentação a base proteína saladas e legumes. Uma dieta bem orgânica, detox a base de bastante proteína. Eu perdi quase 5 % de gordura corporal (Body fat) desde que comecei. De 20% baixei pra 16,2% e meu objetivo agora na segunda fase da dieta, e treinos, é alcançar os 13% de gordura corporal pra chegar no verão com o corpo em dia", contou Gil.

Gil está em busca de esculpir ainda mais suas curvas e para isso aliou a dieta aos exercícios de resistência para potencializar o resultado. Ela pretende enxugar mais alguns quilos.

"Nos meus treinos eu incluo muito aeróbio, adoro exercícios de resistência, isso acompanhado de uma boa alimentação me traz bons resultados já que meu objetivo é secar mais", finalizou.